Funktionell träning

Med funktionell träning lär du dig att använda dig av rörelseformer som kommer underlätta din vardag. När du tränar funktionell träning använder du dig av vardagliga rörelser och stärker upp dig, istället för att bara träna en muskel åt gången aktiverar du massvis av muskler och bygger då upp hela kroppen.

Samtidigt som du bygger upp dina muskler och blir starkare, kommer du även att få en bättre balans, bränna kalorier samt förbättra din koordination.

Ett riktigt praktiskt och funktionellt sätt att träna på

Boka klasser